ChristopheAndre

Christophe André est médecin psychiatre et exerce à l'hôpital Sainte-Anne à Paris, au sein du Service hospitalo-universitaire de Santé mentale et de Thérapeutique. Il est spécialisé dans la prise en charge des troubles anxieux et dépressifs.
Il est l'un des chefs de file des Thérapies comportementales et cognitives en France, et a été l'un des premiers à y introduire l'usage de la méditation.
Chargé d'enseignement à l'Université Paris X, il est auteur de nombreux livres de psychologie à destination du grand public.

Aujourd'hui, nous vous proposons cette vidéo de Christophe André consacrée à l'estime de soi :


Et vous, qu'en pensez-vous ?
Savez-vous entretenir votre estime de vous-même ?
Comment faites-vous ?
Vous pouvez réagir en laissant un commentaire.

PS : Il reste des places pour le dîner des Optimistes de Monaco le 21 octobre.
Informations ici : fr.optimistan.org/?p=1758
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